ЛЕНА РОМАНОВА |
НУТРИЦИОЛОГ
КРАСОТА
В ЗДОРОВЬЕ

И УМЕНИИ БЫТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ
Я Лена и я уверена, что найти
своего специалиста
по питанию
и здоровому образу жизни
не менее важно,
чем своего мастера по маникюру,
фитнес-тренера, колориста и психолога.

ПИТАНИЕ
(01)
МЫШЛЕНИЕ
(02)
ПРИВЫЧКИ
(03)
Я помогаю без проб и ошибок стать лучшей версией себя.
Помощь нутрициолога нужна вам, если
01
у вас мало энергии, вы чувствуете постоянную усталость и раздражение
02
вас беспокоят акне, дряблость кожи, целлюлит, лишний вес, проблемы с весом, качеством кожи, волос, ногтей
03
у вас есть неприятные ощущения после еды, частые головные боли, ярко-выраженный ПМС, хронические заболевания: насморк, тонзиллит, проблемы
с ЖКТ и др.
04
вы пьете витамины,
но не видите эффект
05
вы хотите перестать срываться на сладкое и вредное, узнать, какая еда дает энергию и здоровье
06
вы не хотите ограничивать себя
в еде, считать калории,
думать о еде постоянно
ФОРМАТ РАБОТЫ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
(01)
пакет из 2 консультаций в течение
1 месяца для решения 1 запроса по здоровью
— 21 000 руб.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ
РАБОТА

(02)
в течение 1 месяца для приобретения навыка питания, решающий проблемы со здоровьем и внешнему виду
— 45 000 руб.
Пожалуйста, напишите мне свой запрос для работы
и я помогу определиться с форматом, расскажу детали или просто дам вам рекомендации, что бы я делала сама на вашем месте, возможно, сейчас нужнее обратиться к врачу, психологу. Напишите прямо сейчас, я отвечу вам с 10 до 18 по Москве.
О работе со мной
Таисия
о консультации
Маст хэв для всех, кто хочет привести здоровье и голову в порядок.

Лена подсветила мне кучу моментов, причём касались они не только питания! Так уж вышло, что Лена стала свидетелем моей работы по ночам, так что мой немой запрос: «как восстанавливать ресурсы» был решён сразу, хотя я про него даже не заикалась ;)

❗️Но самое важное, что за одну распаковку мы добрались до достаточно больной, страшной и важной темы для меня, связанной со здоровьем. И, не поверите, больше не больно! И даже не страшно!

Лена показала мне, каким образом можно работать с моей проблемой, объяснила то, что не объясняли врачи и докопалась до сути: мы выяснили, почему я так долго откладывала своё лечение.

С консультации вышла с огромным запалом просто взять и сделать то, что давно откладывала — навести порядок в рационе, решить ту самую больнючую проблему, которую откладывала 1,5! года и которая больше не пугает, ну и включить в своё расписание вещи, которые наполняют меня, чтобы поддерживать баланс.

Лена, спасибо большое! С тобой мы разобрали все, о чем я раньше даже думать боялась
Елена
о файле с рекомендации после консультации
Я изучила файл, некоторые рекомендации уже внедрила в жизнь. Скажу честно — мне стало легче внутри.

Файл большой, но полезный. Изучила каждую строчку — интересно, полезно и важные моменты. Особенно про эндометриоз.

Консультация с тобой прошла с кайфом — ты крутая!
Денис
о персональной работе в течение месяца
Офигенный эффект! Я абсолютно не верил, что смогу так привести себя в форму. Сейчас чувствую себя прекрасно, очень кайфово понимать, что все вещи стали максимально большими, следить за питанием не так и сложно, как оказалось.
Результаты:
1) Абсолютно точно акне и воспалений стало меньше;
2) Вес снизился на 12 кг и через год не вернулся, вес сейчас 76
Для примера джинсы стали на 2 размера меньше;
3) в приеме пищи теперь обязательно присутствуют овощи;
4) не пропускаю завтрак;
5) ем регулярно;
6) стал есть меньше стал есть вредной еды:сосиски, мучное, готовую еду;
7) не перекусываю;
8) стал больше пить воды, но уже ее не считаю.
Станислав
о персональной работе с течение месяца
Елена помогла настроить график питания, развеяла много мифов и дала много ценных советов. Мне очень это помогло настроить разнообразное и полезное питание.
Результаты:
1) точно стал больше пить воды, но уже ее не считаю;
2) вес остался 73 кг, качество изменилось в лучшую сторону;
3) не пропускаю завтрак;
4) ем регулярно;
5) меньше стал есть вредной еды, стал есть больше зелени и овощей;
6) метеоризм, насморк по утрам, кашель стали реже.

Ольга
о персональной работе с течение месяца
Я увидела эффект, когда следовала инструкциям почти сразу. Эффект был очень крутой - улучшилось пищеварение (стул стал каждый день).

Совместная работа поменяла мое отношение к собственному телу, я стала более вдумчиво складывать еду в рот и обращать внимание на количество белков, жиров и углеводов в своём рационе.
Результаты:
1) пришло понимание, что все дело в образе жизни;
2) почти перестала пить алкоголь;
3) кожа стало менее сухой после изменения питания;
4) во время нашей работы решить проблемы с отечность, стулом, болезненными месячными, стал ли менее заметен целлюлит, варикоз. Сейчас Ся себя чуть подзапустила… и проблемы вернулись, но я полагаю что это от того, что я перестала следовать инструкциям;
5) стала реже есть вредной еды;
6) полюбила овощи) и ем их много) и ещё я полюбила траву и тоже стараюсь ее складывать в тарелку каждый день)

ОБО МНЕ ПОДРОБНЕЕ
Я РАБОТАЮ ТОЛЬКО
СО ВЗРОСЛЫМИ ОТВЕТСТВЕННЫМИ ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ ПОНИМАЮТ, ЧТО ИХ ВНЕШНИЙ ВИД, НАСТРОЕНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ ЗАВИСЯТ
ТОЛЬКО ОТ НИХ САМИХ.


Мне неинтересно уговаривать, убеждать, заставлять, я настроена только на доверительные и уважительные отношения: клиент - специалист, который помогает, поддерживает и обеспечивает ответственность клиента перед ним самим.
Я никого не лечу, не стройню, не учу и считаю, что только сам человек несет ответственность за свое здоровье.

Я считаю, в здоровье важнее не количество и разнообразие витаминок в таблетнице, а еда подобранная под потребности каждого человека. Поэтому я всегда стараюсь составить небольшой список БАДов с минимальным количеством формирующих и токсичных веществ: я отдаю предпочтение жидкими природными формами и всегда делаю выбор в пользу эффективности добавки, а не ее популярности, бренда или личной выгоды..

Я помогаю человеку понять причину его проблемы и улучшить текущее состояние немедикаментозными и безопасными методами: я не работаю с капельницами, уколами, лекарствами, различными очистительными процедурами, требующими контроля и назначения доктора. Мои рекомендации не заменяют посещение врачей и нередко включают контакты конкретного специалиста.
Я УВЕРЕНА, ЧТО КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ КЛАССНО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ И ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДЕТЬ.
ДЕЛО НЕ
В БЮДЖЕТЕ
И ВРЕМЕНИ,
А В ЖЕЛАНИИ
И ПРИОРИТЕТЕ.
FAQ
Остались вопросы, напишите мне прямо сейчас, я отвечу вам с 10 до 18 по Москве. Голосовые сообщения с незнакомых номеров не прослушиваю.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
PDF-гайд о правильном для здоровья выборе привычных продуктов
СМИ
статьи | комментарии | интервью
    СОЦИАЛЬНЫЕ
    СЕТИ
    INFO@LENAROMANOVA.ONLINE
    Пишите мне на почту, если хотите пригласить в проект или придумать что-то полезное, нужное и интересное вместе.
    НАПРИМЕР,
    так или круче ;)
    • Интерью
      подкасты | видео | текст
      Я искренне считаю, что изменение питания меняет все: состояние, настроение, внешний вид, отношения к себе, в семье. Я хочу больше и громче рассказывать об этом.

      Прочитать интервью, чтобы узнать больше о моих принципах в работе и жизни.
    • Нутрициолог проекта
      образование | оздоровление | саморазвитие
      Я с удовольствием стану частью вашего курса, как приглашенный эксперт, если у нас с вами одинаковые принципы и ценности.

      С 2020 по 2022 год я была сначала куратором, а потом нутрициологом курса врача Марии Вавиловой.
    • Онлайн вебинары
      Темы нутрициологии гораздо шире, чем просто питание. Знания осознанном образе жизни, принципах здоровья помогаю и в повышении эффективности бизнеса, привлечения новых клиентов.
      Благодаря контенту меня заметили и пригласили стать спикером закрытого клуба известного экосообщества Собиратор. Для них я составила вебинар на стыке здоровья, раздельного сбора мусора, в целом экологичного подхода к жизни.
    • Амбассадорство от 2 месяцев
      Продукты питания | БАДы | Образовательные продукты | Одежда | Косметика | Услуги | Сервисы
      Считаю, что такой формат взаимодействия со мной самый эффективный: я детально разбираюсь в продукте или услуге, использую сама и только потом, если у меня был свой положительный клиентский опыт, часто и от души рассказываю о нем в своих социальных сетях, рекомендую своим клиентами.

      Оплата сотрудничества начинается только после моего личного опыта, когда я уверена на 100%, что смогу качественно рассказать о вас, дать вам и моей аудитории пользу.
    • Контент для клубов
      для женщин | для предпринимателей
      Мне интересно делиться знаниями о саморазвитии, мотивации, продуктивности, работе мозга, создания привычек, способах повысить уровень энергии - о всем том, что актуально и любопытно узнать и членам различных клубов и сообществ.
    • Очные лекции для взрослых
      для клиентов и сотрудников бизнеса
      Лекции и материалы, созданные специально под бизнес-задачи - классный способ повысить доверие и сотрудников, и клиентов. Например, летом 2023 года я проводила лекцию для клиентов спортивного клуба PROMAMS. Материал я составляла под аудиторию клуба так, чтобы информация была действительно полезна слушателям.
    • Образовательные лекции
      для малышей в саду | в младшей школе | для подростков
      Моя цель - передать детям знания про питание: почему оно важно, как поможет не допустить проблем со здоровьем в будущем, какие проблемы поможет решить уже сейчас. Что такое здоровое питание и действительно сахар и фастфуд так плохи. Формат и контент лекции я подбираю под возраст детей, чтобы им было понятно, а значит интересно и актуально.
    • Разовые рекламные интеграции
      для брендов еды. одежды, косметики
      Классный и быстрый формат взаимодействия, когда нужно поддержать конкретный продукт здесь и сейчас. Я создаю интересный, честный и нативный контент на бартерной основе.
    • Консалтинг для бизнеса
      для всех, кто хочет сделать свой продукт и услугу здоровее, но при этом остаться актульным именно своей ЦА, также проработать новый сегмент аудитории.
      Лишь 13% сотрудников действительно увлеченны своей работой. И как показывают исследования в среднем компании с невовлеченными сотрудниками получают только 50% прибыли. Сотрудничество со мной - способ и проявить заботу о сотрудниках, и увеличить доход компании.

      Также я помогаю "докрутить" продукты и услуги, не переборщив в ЗОЖной составляющей, которая часто пугает клиентов.
    Made on
    Tilda