PHQ-8
наличие и степень выраженности симптомов депрессивного
расстройства
0-4 баллов — нормальное состояние
5-9 баллов — легкое эмоциональное расстройство (выгорание)
10-14 баллов — умеренная депрессия (рекомендована консультация
психотерапевта)
15-19 баллов — депрессия средней тяжести (рекомендована консультация
психотерапевта, прохождение практикума лучше отложить)20-24 баллов — тяжёлая депрессия (рекомендована консультация
психотерапевта, прохождение практикума лучше отложить)


GAD-7
наличие и степень выраженности симптомов общего тревожного
расстройства
0-4 баллов — нормальное состояние / минимальная тревожность
5-9 баллов — низкая тревожность
10-14 баллов — умеренная тревожность (рекомендована консультация
психотерапевта)
15+ баллов — ярко-выраженная тревожность (рекомендована консультация
психотерапевта)

Шкала стресс-факторов Холмса – Рея
опросник для определения
стрессовых событий, которые произошли в вашей жизни за последний год
Каждое событие оценено в соответствии с уровнем нагрузки на нервную
систему от 11 до 100 пунктов.
В адаптированной шкале Холмса-Рея отмечаются не только события
произошедшие в течение года, но и события, произошедшие менее двух
недель назад, которые оказывают бОльшее влияние на текущее состояние.
< 150 — нормальный уровень стресса
150–299*— средний уровень стрессовой нагрузки
300+* — высокий уровень стрессовой нагрузки

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ:
Результат за год и за 2 недели определяется по сумме баллов отмеченных
событий.
*Если результат за год выше 150 баллов, риск существенного ухудшения
здоровья в следующие 2 года возрастает на 50%, если выше 300 баллов – на
80%.
Если результат за 2 недели выше 150 пунктов — желательно сфокусировать
первый спринт сопровождения клиента на восстановлении фундамента.


Индекс продуктивности
Уровень развитости навыка оценивается в процентах от максимально
возможных 50 баллов по каждому навыку.
<40% — навык необходимо развивать</strong>
40-60% — навык развит удовлетворительно
60-80% — навык развит хорошо
80%+ — навык развит отлично