Часто после родов мы забываем о себе, о своем самочувствии, о своем внешнем виде - это ошибка, задача мамы - быть в адеквате, а не все успевать, быть самой лучшей, жертвовать собой в пользу ребенка.
В лекции я поделилась рекомендациями и как нутрициолог, и как "ленивая" мама.