Удели, пожалуйста,
10 минут на заполнение анкеты
Ваш вид деятельности
наемный сотрудник/служащий
руководитель в найме
временно не работаю/в декрете/на пенсии
студент/аспирант
домохозяйка
предприниматель
самозанятый/фрилансер
Опиши в нескольких предложениях, как ты в целом ощущаешь себя в последнее время?
Опиши кратко стандартный режим своего рабочего дня.
Во сколько встаёшь, что делаешь после пробуждения, чем наполнен твой день, что делаешь перед сном, во сколько ложишься спать и засыпаешь?
Опиши кратко стандартный режим своего выходного дня.
Во сколько встаешь, что делаешь после пробуждения, чем наполнен твой день, что делаешь перед сном, во сколько ложишься спать и засыпаешь?
Насколько ты удовлетворена количеством и качеством своего сна?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Плохо
Отлично
Насколько ты удовлетворена количеством и качеством своей физической активности?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Плохо
Отлично
Насколько ты удовлетворена количеством и качеством своего питания?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Плохо
Отлично
Насколько ты удовлетворена количеством и качеством своего питьевого режима?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Плохо
Отлично
Насколько ты удовлетворена своим эмоциональным состоянием в последнее время?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Плохо
Отлично
Насколько ты удовлетворена своими отношениями с окружающими в последнее время?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Плохо
Отлично
Насколько ты удовлетворена своим физическим состоянием: здоровье, внешний вид?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Плохо
Отлично
Насколько ты себя чувствуешь самореализованной?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Плохо
Отлично
Насколько ты удовлетворена своим финансовым положением?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Плохо
Отлично
Как оцениваешь свой уровень стресса?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
стресса нет
Серьезный стресс, с которым уже не справляюсь
Какое у тебя желание в личной сфере?
Какое у тебя желание в социальной сфере?
Какое у тебя желание в карьерной/финансовой сфере?
Сформулируй, пожалуйста, свой запрос
Какую задачу ты хочешь решить и каким видишь идеальный результат/ключевое изменение: как хочешь себя чувствовать, как мыслить и действовать после прохождения практикума?
Как часто ты саботируешь важные для тебя дела? Как это обычно проявляется?
Какие инструменты/практики/коучинг/терапию/услуги нутрициолог/фитнес-тренера/любого другого помогающего специалиста уже применяешь? Что не подошло?
Были ли когда-то диагностированы РАС, СДВГ, депрессия?
Были ли когда-то диагностированы серьезные проблемы со здоровьем, требующих операций, длительного лечения, болезни, которые необходимо поддерживать лекарствами?
Какие лекарственные средства и БАДы применяешь постоянно? В какой дозировке?
Я даю разрешение на создание личного кабинета на сайте www.lenaromanova.online
Отправить анкету
Made on
Tilda
