Книга завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на 4 недели
1 800 pуб.
Оплатить
В наличии: 0
шт.
Книга электронная, после оплаты на вашу почту придет ссылка для скачивания.
Что вы найдете в книге:
❯ 84 рецепта не блюд, а вариантов полноценных приемов пищи на завтрак, обед и ужин.
❯ 11 рецептов соусов, которые оживят любое блюдо и внесут разнообразие.
❯ 4 варианта меню на неделю с уже готовыми списками продуктов, так что вам не придется ломать голову, что закинуть в корзину в супермаркете.
❯ мои рекомендации по питанию, которые облегчают жизнь и помогают выбирать качественные продукты для здоровья.
Это сборник рецептов для всех, кто хочет
❯ сделать рацион здоровым, сбалансированным;
❯ готовить так, чтобы нравилось всей семье;
❯ внести разнообразие в рацион, но не за счёт новомодных суперфудов, а благодаря необычным сочетаниям и способам приготовления привычных продуктов.
Я работающая мама двоих детей и сама каждый день готовлю. Так что мне было важно найти, протестировать на своей семье и адаптировать рецепты, сделав их сбалансированными по белкам, жирам, углеводам и клетчатке
без потери главного в еде - вкуса.
Я рада, моя книга оказалась полезна многим.
ее оценили уже 300+ человек.
и. это, конечно, вау!
Что вы найдете в книге:
❯ 84 рецепта не блюд, а вариантов полноценных приемов пищи на завтрак, обед и ужин.
❯ 11 рецептов соусов, которые оживят любое блюдо и внесут разнообразие.
❯ 4 варианта меню на неделю с уже готовыми списками продуктов, так что вам не придется ломать голову, что закинуть в корзину в супермаркете.
❯ мои рекомендации по питанию, которые облегчают жизнь и помогают выбирать качественные продукты для здоровья.
Это сборник рецептов для всех, кто хочет
❯ сделать рацион здоровым, сбалансированным;
❯ готовить так, чтобы нравилось всей семье;
❯ внести разнообразие в рацион, но не за счёт новомодных суперфудов, а благодаря необычным сочетаниям и способам приготовления привычных продуктов.
Я работающая мама двоих детей и сама каждый день готовлю. Так что мне было важно найти, протестировать на своей семье и адаптировать рецепты, сделав их сбалансированными по белкам, жирам, углеводам и клетчатке
без потери главного в еде - вкуса.
Я рада, моя книга оказалась полезна многим.
ее оценили уже 300+ человек.
и. это, конечно, вау!