На основе чего составляются персональные рекомендации:
- Подробная анкета о состоянии вашего здоровья
Приготовьтесь - там много вопросов, но вы легко и быстро справитесь: они касаются вашего самочувствия, режима дня, питания, здоровья и привычек.
Анкета даст мне первое представление о состоянии вашего здоровья, о ваших жалобах, желаниях и целях, а вам - позволит получить от меня максимально актуальные именно для вас рекомендации без воды и которые реально внедрить в вашу рутину, без резкого изменения образа жизни.
- Список анализов по исследованию крови, мочи и кала
Мои советы перед сдачей анализов: когда и где выгоднее сдать анализы, как подготовиться к ним.
Если вы планируете сдавать анализы платно в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Астрахани, Белгороде, Владимире, Волгограде, Воронеже, Иваново, Йошкар-Оле, Казани, Калуге, Костроме, Краснодаре, Курске, Орле, Пензе, Перми, Ростове-на-Дону, Рязани, Самаре, Саратове, Твери, Туле, Уфе и Ярославле, то с вашего согласия я создам вам личный кабинет на сайте Lab4u.ru и оформлю заказ на сдачу анализов по самым бюджетным ценам на рынке (в среднем скидка составляется 50%, а если в рублях, то в среднем мои клиенты экономят 8 000 руб.)
Если вы планируете сдавать анализы в другом городе, то я поделюсь выгодными предложениями лабораторий вашего города и своими промокодами.
- Подробный разбор ваших анализов и исследований
в том числе тех, кто у вас уже имеются, например, генетический тест, биоимпедансный анализ, УЗИ, тест ImmunoHealth, анализ ГХМС (МСММ) по Осипову, ЭЛИ-тесты и/или других при их наличии.
Вы получите понятную и подробную таблицу, в который будут указаны ваши дефициты и дисбалансы именно для вас, а не нормы лабораторий, которые строятся на основании средних показателях относительно здоровых людей.
К сожалению, “все в норме” далеко не всегда так, иначе бы вы не хотели нормализовать вес, улучшить качество кожи, повысить уровень энергии и у вас не было бы жалоб на ЖКТ. В одном из столбцов таблицы я расписываю, по какой причине может быть тот или иной дефицит.
А благодаря столбцу с оптимальными для вашего здоровья показателями в дальнейшем вы сможете самостоятельно мониторить свои результаты анализов.
На основании большого количества информации о вас я составляю персональную схему восстановления.
вы получите алгоритм действий для самостоятельной работы над собой без диет, подсчета калорий, тренировок и миллиона баночек БАДов.
Что входит в файл:
- Подробные пояснения вашего текущего состояния здоровья и главное, что делать вам с полученной информацией;
- Рекомендации по воде, сну, физической активности оптимальные для вашего текущего состояния;
- План питания с 2 списками продуктов: основа рациона на ближайший месяц и что желательно сократить/убрать с пояснениями, почему стоит придерживаться именно этого типа питания и какие результаты он даст;
- Описание того, как должен выглядеть ваш завтрак, обед, ужин, что облегчит выбор продуктов для дома и блюд в кафе;
- Подробная схема приема БАДов для улучшения текущего состояния здоровья, составленная под ваш бюджет и место жительства (для россиян я подбираю качественные и эффективные средства, которые можно купить в России - не только на iherb есть хорошие варианты);
- Советы, как себя поддержать при изменении питания и образа жизни и как изменить свою рутину с наибольшей заботой о себе;
+ Дополнительные тестирования, которые позволят вам получить знания о себе на основе аюрведы и типирования личности.
Я понимаю, что у вас могут возникнуть вопросы после изучения полученного материала, поэтому в течение 1 недели после получения файла, у вас будет возможность 1 раз задать мне все вопросы по почте и в течение 4 рабочих дней получить подробные ответы в письменной форме.
———————————————
Знаю, вы сейчас подумали: «Круто, обращусь в следующем месяце, а то сейчас…» и дальше перечисление всех ваших 100500 дел, но времени лучше, чем СЕЙЧАС, не будет!
К сожалению, теперь мы уже не знаем, что будет завтра и сколько будут стоить те же анализы в лаборатории.
Так что не надо откладывать себя на потом и если вы готовы начать работать самостоятельно со своими вредными, а может и не очень привычками, то нажимайте выше «Оплатить».
