1 месяц индивидуальной работы

22 000 pуб.
Добавить в корзину В наличии: 0 шт.
Для тех, кто точно хочет прийти к своей цели и стать здоровее, красивее и энергичнее.

Что мы успеем  за месяц:

1) вы заполните большую анкету  о вашем состоянии здоровье
2) я составлю 2 списка анализов по результатам анкетирования: базовый и расширенный
3) пока готовятся анализы (обычно это занимает до 10 дней) вы получите доступ ко всем памяткам для самостоятельного изучения
4) по готовности анализов в течение 5 дней (обычно быстрее) я оформлю подробный файл с персональными рекомендациями: по питанию на 1 месяц, образу жизни, первый список БАДов, возможно список дополнительных обследований, 
5) мы проведем онлайн-встречу, на которой  обсудим полученные рекомендации, я отвечу на ваши вопросы
6) вы начнете вести дневник питания, который я буду проверять 3 раза в неделю, а также отвечать на все ваши вопросы
7) при необходимости вы сделаете дополнительные обследования и по их результатам я  составлю полный список нутрицевтиков на ближайшие 2-3 месяца
8) после 1 месяца соблюдения протокола питания, я составлю вам рекомендации на ближайшие 1-2 месяца.


По итогу нашей работы вы научитесь. питаться сбалансировано, внедрите новые здоровые привычки, получите схему восполнения текущих дефицитов, улучшите свой внешний вид, снимите острые состояния здоровья и главное - лучше узнаете себя, поймете, что дает именно вам здоровье и энергию.


Что входит в этот пакет:

  • Назначение анализов по результату анкетирования;
  • Расшифровка анализов с понятными комментариями и оптимальными результатами,  к которым стоит стремиться;
  • Составление плана питания на 2 месяца с внесением корректировок в течение работы;
  • Рекомендации по режиму дня с прикладными советами по коррекции;
  • Список нутрицевтиков после сдачи анализов и  рекомендации дополнительных обследований, специалистов  при необходимости, а также внесение изменений во время работы;
  • 3 раза в неделю ответы на вопросы: возникающие во время восстановления;
  • При необходимости составление меню из 10 блюд, ингредиенты которых несложно найти в магазинах, они легко заменяемы и подойдут для рациона всей семьи.
  • 1 часовая онлайн-встреч при вашей необходимости.
Большая часть полученных  рекомендации будет актуальна всю жизнь, а часть - поможет решить текущие проблемы со здоровьем.

Также вы получите  памятки с полезной информацией:

1) БЖУ: просто и наконец-то понятно,  что такое беЛки, жиры и углеводы
2) Вода: какую пить, сколько и как ее можно улучшить
3) Выбор посуды: на чем готовить не менее важно, чем из чего
4) Выбор продуктов: какие и где покупать, как лучше готовить и хранить
5) Глютен: правда ли он так всем вреден?
6) инструкция  по покупке, хранению и приготовлению  Орехов, семян, злаков и бобовых
7) Чем вреден сахар, помимо кариеса 


 

Нет в наличии К сожалению, данного товара нет в наличии. Добавить его в корзину невозможно. от