❯❯ да, если у вас есть проблемы с весом, качеством кожи, волос, ногтей- они являются показателем здоровья.
❯❯ да, если у вас мало энергии, вы чувствуете постоянную усталость и раздражение.
❯❯ да, если у вас есть диагностируемые проблемы со здоровьем, так как причина 80% всех заболеваний - неправильное питание и образ жизни.
❯❯ да, если пьете различные БАДы, но не видите эффекта.
❯❯ да, если вы хотите есть сбалансированно, перестать срываться на сладкое и вредное и узнать, какая еда дает энергию и здоровье именно вам.
файл с рекомендациями для Самостоятельной работы
Для тех, кто хочет заняться собой и готов сам
❯ сделать свое питание более сбалансированным;
❯ приобрести знания о себе на всю жизнь, которые можно сразу начинать применять на практике;
❯ разобраться с текущими дефицитами витаминов и минералов и стать энергичнее, решить косметические проблемы, улучшить свое настроение.
месяц индивидуальной работы со мной
до результата
для тех, кто хочет и готов
❯ не просто лучше себя узнать, но и сразу внедрить полученные рекомендации с моей поддержкой;
❯ получать комментарии и рекомендации по дневнику питания, сну, воде, физической активности, чтобы сразу исправлять свои ошибки;
❯ дойти до поставленного результата, но боится, что без поддержки забросит начатое или не продвинется в своей работе над собой дальше, чем просто чтение файла о себе в 20+ страниц.
Я Лена Романова, эксперт здорового образа жизни,
член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Я выпускник Международного института
интегративной нутрициологии, слушатель программ Harvard university, Preventage, Школа диетологов и других.
1,5 года являюсь Нутрициологом обучающего проекта о здоровье врача эндокринолога и гинеколога.
МОЯ ПОЗИЦИЯ
❯ ❯ Я никого не лечу, не стройню, не учу и считаю, что только сам человек несет ответственность за свое здоровье!
❯ ❯ Мне неинтересно уговаривать, убеждать, заставлять, я настроена только на доверительные и уважительные отношения: клиент - специалист.
❯ ❯ Нет никакой волшебной таблетки, есть только работа над собой, с которой я буду максимально помогать, поддерживать ВАС и иногда хвалить.
❯ ❯ Наш организм - машина, в которой все процессы взаимосвязаны, невозможно устранить проблему, например, выпадение волос, пропив только биотин - это не решение, а только маскировка.
Я РАБОТАЮ ТОЛЬКО СО ВЗРОСЛЫМИ ОТВЕТСТВЕННЫМИ ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ ПОНИМАЮТ, ЧТО ИХ ВНЕШНИЙ ВИД, НАСТРОЕНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ
ЗАВИСЯТ ТОЛЬКО ОТ НИХ САМИХ.
МОЯ Задача не дать вам как можно больше информации, а помочь внедрить те здоровые привычки, которые актуальны и эффективны именно сейчас и именно для вас.
нет смысла просто знать, надо действовать и становится здоровее, а от этого красивее, энергичнее и, конечно, счастливее.
и со мной это получится быстрее.
Ищите сбалансированные рецепты для всей семьи?