Вода
3 ↑ 5
"Блин, с водой вообще я не знаю что должно произойти, чтобы я начала нормально пить воду.
прим. Настя, с учетом того, что ты воду не пила совсем, то у тебя уже есть здоровски прогресс, здорово, что благодаря сыну стала пить больше: "Поглощаю воду в больших количествах. Мне, кстати, помогает - я даю сыну попить и сама в это время пью. А он у меня водичку любит, так и я не забываю".
В будущем используй также внешнюю мотивацию, возможно, приобщай мужа, или говори окружающим, что тебе надо выпить столько-то воды и даже не надо, чтобы они напоминали, я для тебя может сработать и просто то, что ты сказала, а тебе важно держать слово.
В рутине тебе также может подойти покупка воды в необходимо тебе количестве, чтобы не переливать, наливать воду каждый день, а просто брать с собой расфасованную бутылку по 1-1,5 л.